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本書將“少林十八拳之母”小洪拳配以拳譜圖解,整編幾近失傳的少林功夫口訣,為你打開修習少林拳法的大門。 同時也介紹了少林功夫的起源及其與禪宗佛法的蓑系,為你揭示少林功夫的養生秘訣。
少林小洪拳是少林寺最具知名度、流傳最廣的武術套路之一,亦是少林僧眾學習少林武術必練的基本拳法。 學會了小洪拳,就等於打開了少林功夫的大門。
少林小洪拳是少林寺最具知名度、流傳最廣的武術套路之一,亦是少林僧眾學習少林武術必練的基本拳法。學會了小洪拳,就等於打開了少林功夫的大門。
小洪拳素被視為少林十八拳之源,其形姿小巧玲瓏,節奏嚴謹,技法剛健有力,樸實無花架,招含攻防,動作實戰,自始至終行在一線,突出了少林拳術的全部特點。
整體套路緊湊,剛柔相濟,動靜分明,動如風,站如釘,拳腳相照,伸縮性大,小如鼠,大如虎,一招一式非打即防,能製敵於無形之間。基本功者,功底也,功底乃百拳百械之母,是習練武功必備條件,其中又尤以手部、腿部、腰部的基本功最為關鍵。
掌型、掌法、拳法、步型、步法、腿法……逐一示範詳解。
細緻招式分解+功法要領點撥+攻防運用要訣揭示,少林武術大師全程演練,圖文招式精析。
整編幾近失傳的少林功夫拳譜,為你打開修習少林拳法的大門。
小洪拳必備基礎功法,四十七式連貫套路逐迢不教。提點招式要領,揭示格鬥精髓,招招演示,步步跟學,讓你輕鬆掌握驚世絕倫的少林功夫。
作者簡介:
張永紅嵩山少林寺第三十四代傳人,師從少林羅漢院釋永智大師,參禪習武數十年。擅長少林各路拳法與內功,多次應邀赴世界各地進行少林功夫表演及教學。
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作者:張永紅
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少林小洪拳是少林寺最具知名度、流傳最廣的武術套路之一,亦是少林僧眾學習少林武術必練的基本拳法。學會了小洪拳,就等於打開了少林功夫的大門。
小洪拳素被視為少林十八拳之源,其形姿小巧玲瓏,節奏嚴謹,技法剛健有力,樸實無花架,招含攻防,動作實戰,自始至終行在一線,突出了少林拳術的全部特點。
整體套路緊湊,剛柔相濟,動靜分明,動如風,站如釘,拳腳相照,伸縮性大,小如鼠,大如虎,一招一式非打即防,能製敵於無形之間。基本功者,功底也,功底乃百拳百械之母,是習練武功必備條件,其中又尤以手部、腿部、腰部的基本功最為關鍵。
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