1.人類的成熟4
1.1一個全球性的過程4
1.2內在與外在平衡發展的需要7
1.3中國的貢獻11 2.成熟的諸方面18 2.1個人的成熟19 2.2社會的成熟23 2.3信仰體系的成熟25 2.4與權威的關係的成熟35 2.5社團生活的成熟38 2.6男人和女人之間關係的成熟41 2.7文化的成熟44 2.8經濟關係的成熟50 2.9我們與環境的關係的成熟52 2.10城市的成熟53 2.11決策制定的成熟64 3.附錄文明與信仰體系之間的關係60
本書主要內容為：太極拳的起源和演變；陳式太極拳的特點和鍛煉內容；炮捶的特點和有關問題；陳式太極拳第二路（炮捶）圖解；附錄。
作者簡介：
Joe carter（喬卡特）加拿大皇家建築師學會會員，喬卡特在中國的早年間曾在天津大學教授建築設計。周道顧問公司的創始人，從1985年開始在中國定居，其設計多次在國際和國內競賽中獲得一等獎，工作範圍包括建築設計、規劃、室內設計和工程管理。設計項目包括中央戲劇學院和目前正在施工的首開幸福廣場幸福三村。喬卡特同時還是加拿大海港交響樂的（以輪船的汽笛為樂器）創作人。
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作者：顧留馨
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Joe carter（喬卡特）加拿大皇家建築師學會會員，喬卡特在中國的早年間曾在天津大學教授建築設計。周道顧問公司的創始人，從1985年開始在中國定居，其設計多次在國際和國內競賽中獲得一等獎，工作範圍包括建築設計、規劃、室內設計和工程管理。設計項目包括中央戲劇學院和目前正在施工的首開幸福廣場幸福三村。喬卡特同時還是加拿大海港交響樂的（以輪船的汽笛為樂器）創作人。
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