隨曲就伸：中國太極拳名家對話錄

在2001年召開的一次武術發展戰略研討會上，我在談到武術的資源時曾講到，武術最主要的資源是三方面，一是資源，包括它的背景、理論架構等；二是技術資源，包括各類技術要領、鍛煉方法等；三是人才資源，包括武術各流派傳人、優秀運動員、教練員等。
　　太極拳起源於中國是一個獨特的文化現象，她是中國武術的一個典型縮影。太極拳所表現的武學境界不能簡單以力、技的角度去看待。習練太極拳時間愈久，功夫愈精純，對此體會就會越深。
　　王國維先生曾用三段古詞闡述治學三境界，本人曾經套用此形式借四段古詩寓說太極拳四層次。其一，"初景革緒風，新陽改故陰"。此為太極拳入門階段，掌握了基本動作，去濁返清，也初步體會到太極拳的一些感受，把握了一些基本特點。其二，"亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄"。逐漸掌握了太極拳的要領，體會到一舉動處處皆是規矩，是一種"可求"的感受，越學覺得章法越多，是一個理、行對立統一的階段。這一階段可以明顯感覺到自己功力的不足，每一次上進都可以感覺到進步。其三，"星垂平野闊，月湧大江流"為左右鼓盪、內外上下相合之時，化有形為無形，外示安逸，內固精神，陰陽相合，道法自然。其四，"此中有真意，欲辯已忘言"。全面掌握太極拳的內在規律，又有了長期的功力基礎，一舉動周身輕靈，有難以盡說的妙處。

作者簡介：

餘功保─1964年生人，畢業於北京大學。曾任北大武術協會主席、北大書法社社長、北大科學哲學社副社長。編著了世界上第一本太極拳辭典。先後出版了數十本武術、太極拳著作，不少作品被翻譯成英、日、法等多種文字在世界上廣泛發行，獲得專家學者及廣大武術愛好者的高度評價。武術論文曾獲全國武術優秀論文獎。曾在中國國際武術節等大型武術活動中擔任學術主講人。在各類武術、體育刊物上發表文章數十萬字。參與策劃、實施了"中華武林百傑"、"世界太極拳健康大會"等多個在國內外具有廣泛影響的武術、文化體育大型活動。先後擔任國家武術運動管理中心氣功部主任、經營開發部主任。

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