選擇與放棄是一個人的立世之本，但並非每個人都能做到，成功與否，要看我們能否合理取合。
在瞬息萬變、誘惑四伏的現實社會裡，更需要人們保持一種平淡沉穩，從容自若的心態。遠離浮躁，從容選擇，是一個現代人適應社會環境的基本要求。
選擇是人生成功路上的航標，只有量力而行的睿智選擇才會擁有更輝煌的成功。
放棄是智者面對生活的明智選擇，只有懂得何時充棄的人才會事事如魚得水。
人生如戲，每個人都是自己生命惟一的導演，只有學會選擇和放棄的人才能徹悟人生，笑看人生，擁有海闊天空的人生境界。
人生不只是追求，還有放棄，年輕時，要學會的不只是得到時的謙遜，還有失去時的達觀。選擇與放棄是一個人的立世之本，但並非每個人都能做到，成功與否，要看我們能否合理取捨。
放棄是生活時時面對的清醒選擇，學會放棄才能卸下人生的種種包袱，輕裝上陣，安然地等待生活的轉機，渡過風風雨雨，懂得放棄，才擁有一份成熟，才會活得更加充實，坦然和輕鬆。
章節試閱
第五章珍惜時間充沛精力心理諮詢
一、為什麼時間就是生命
時間就是金錢，是一種不能再生的、特殊的資源，一切節約歸根到底都是時間的節約。
假如說，一個每天能掙10個先令的人，玩了半天，或躺在沙發上消磨了半天，他以為他在娛樂上僅僅花了幾個便士而已。不對！他已經失掉了他本可以掙得的5個先令……記住，金錢就其本性來說，絕不是不能生殖的。錢能生錢，而且它的子孫還會有更多的子孫……誰殺死一頭生仔的豬，那就是消滅了它的一切後裔，以至它的子孫萬代，如果誰毀掉了5先令的錢，那就是毀掉了它所能產生的一切，也就是說，毀掉了一座英鎊之山。
時間對任何人、任何事都是毫不留情的，是專制的。時間可以毫無顧忌地被浪費，也可以被有效地利用。有效地利用時間，便是一個效率問題。也可以說，效率就是單位時間的利用價值。
你最寶貴的財產就是你手中的時間，好好地安排時間，不要浪費時間，請記住浪費時間就等於浪費生命。
你熱愛生命嗎？那麼別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。
以人的一生來計劃，假如以80高齡來計算，大約是70萬個小時，其中能有比較充沛的精力進行工作的時間只有40年，大約1.5萬個工作日，35萬個小時，除去睡眠休息，大概還剩2萬個小時。生命的有效價值就靠在這些有限的時間裡發揮作用，提高這段時間裡的工作效率就等於延長壽命。顯然，“效率就是生命”也是無可非議的。
那麼如何抓住今天呢？我們要心存這樣的信念：
就在今天，我要開始工作。
就在今天，我要擬訂目標和計劃。
就在今天，我要開始鍛煉好身體。
就在今天，我要健全心理。
就在今天，我要克服恐懼憂慮。
就在今天，我要讓人喜歡。
就在今天，我要讓她幸福。
第五章珍惜時間充沛精力心理諮詢
一、為什麼時間就是生命
時間就是金錢，是一種不能再生的、特殊的資源，一切節約歸根到底都是時間的節約。
假如說，一個每天能掙10個先令的人，玩了半天，或躺在沙發上消磨了半天，他以為他在娛樂上僅僅花了幾個便士而已。不對！他已經失掉了他本可以掙得的5個先令……記住，金錢就其本性來說，絕不是不能生殖的。錢能生錢，而且它的子孫還會有更多的子孫……誰殺死一頭生仔的豬，那就是消滅了它的一切後裔，以至它的子孫萬代，如果誰毀掉了5先令的錢，那就是毀掉了它所能產生的一切，也就是說，毀掉了一座...
目錄
第一章做人選擇與放棄心理諮詢
一如何掌握最佳選擇的黃金法則
二為什麼選擇就是一種放棄
三成功者選擇有哪四大方略
四如何選擇人生價值
五選擇先成家還是先立業
六選擇人生、金錢、生存的質量
七選擇改變自己還是改變別人
八選擇人生與科學的傳播
九如何選擇人生與科技
十如何放棄局部利益保全整體
十一人生選擇不能腳踩兩隻船
十二為什麼承諾一個都不能放棄
十三如何潔身自好放棄誘惑
十四為什麼不棄不得而大棄大得
十五為什麼人生有一個缺口
十六為什麼人生必須要學會放棄
十七為什麼不做完美主義者
十八為什麼安於淡泊勤於敬業
十九如何富貴不淫而貧賊不移
二十如何節制慾望不放縱
二十一如何喜怒不形於色
二十二為什麼人非聖賢而孰能無過
二十三如何保持適度的野心
二十四上網聊天得到什麼
二十五人生掩藏有哪些奧秘
二十六為什麼做人人要豁達大度
二十七為什麼看不順眼的不要太多
二十八為什麼直理不可直說
二十九為什麼凡事要有迴旋的餘地
三十為什麼不要太在乎別人的眼光
三十一為什麼做事不可能面面俱到
三十二為什麼為人處事貴在忍耐
三十三為什麼做人就是苦中作樂
三十四為什麼不能一味遷就別人
三十五如何敢於正視自己的人性缺陷
三十六如何得意不要忘形
三十七如何拿得起還要放得下
三十八為什麼別讓自己活得太累
三十九為什麼貪多求全要不得
四十為什麼五根手指不一樣長
四十一如何學會偷懶
四十二如何勇於放棄
四十三為什麼身正不怕影子歪
四十四為什麼棄小利以成大德
四十五為什麼遇事不妨退一步
四十六為什麼凡事不可太計較
四十七如何多想辦法而少談主張
四十八為什麼不要為愛所累
四十九為什麼人情不可透支
五十為什麼處世角度要不尊不卑
……
第二章社交選擇與放棄心理諮詢
第三章工作選擇與放棄心理諮詢
第四章賺錢選擇與放棄心理諮詢
第五章生存選擇與放棄心理諮詢
第六章愛情選擇與放棄心理諮詢
第一章做人選擇與放棄心理諮詢
一如何掌握最佳選擇的黃金法則
二為什麼選擇就是一種放棄
三成功者選擇有哪四大方略
四如何選擇人生價值
五選擇先成家還是先立業
六選擇人生、金錢、生存的質量
七選擇改變自己還是改變別人
八選擇人生與科學的傳播
九如何選擇人生與科技
十如何放棄局部利益保全整體
十一人生選擇不能腳踩兩隻船
十二為什麼承諾一個都不能放棄
十三如何潔身自好放棄誘惑
十四為什麼不棄不得而大棄大得
十五為什麼人生有一個缺口
十六為什麼人生必須要學會放棄
十七為什麼不做完美主義者
十八為什麼安於淡泊勤於敬業
十九如何...
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