氣功是中華民族文化瑰寶,也是祖國醫學寶庫中的珍品,它歷史悠久,源遠流長。氣功的作用不僅在於健身防病,延年益壽,而且通過氣功修煉能陶冶人的性情,涵養道德,開發人的智力和激發人體的潛在功能。《武當道教養生長壽功》一書以翔實的筆觸介紹了養生氣功的起源、發展、流派、基礎理論,並由淺入深地講解了養生氣功的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。詳細地推介了道家養生長壽功兩套功法。該功法易學易練、法簡效宏、包羅萬象、妙理無窮,是道家流傳下來的優秀功法。讀者如能勤習,定會受到強身健體、陶冶性靈之功效。
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氣功是中華民族文化瑰寶,也是祖國醫學寶庫中的珍品,它歷史悠久,源遠流長。氣功的作用不僅在於健身防病,延年益壽,而且通過氣功修煉能陶冶人的性情,涵養道德,開發人的智力和激發人體的潛在功能。《武當道教養生長壽功》一書以翔實的筆觸介紹了養生氣功的起源、發展、流派、基礎理論,並由淺入深地講解了養生氣功的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。詳細地推介了道家養生長壽功兩套功法。該功法易學易練、法簡效宏、包羅萬象、妙理無窮,是道家流傳下來的優秀功法。讀者如能勤習,定會受到強身健體、陶冶性靈之功效。
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