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二手徵求有驚喜
序言與健康同行，一個穴位一味良藥
第一章“決死生，除百病”的穴位按摩
第一節穴位按摩，疏通氣血的清道夫
穴位按摩，遠古“走”來的醫學瑰寶
捍衛健康，疏通經絡的穴位按摩
按摩力度，穴位按摩成功的關鍵
方向與體位，穴位按摩細節決定成敗
按摩補瀉，三大方法助你馬到成功
有言在先，穴位按摩兩大原則
按摩禁忌，穴位按摩不是“萬金油”
第二節體內有藥田，尋找穴位四大方法
方法一：找“大藥”遵循對稱性原則
方法二：尋找穴位，用身體做“標尺”
方法三：找到痛點就是找到了穴位
方法四：順經摸穴， “大藥”長在經絡上
第三節拯救健康，穴位按摩十二大基本手法
按法——安心寧神的穴位按摩法
摩法——理氣和中的穴位按摩法
擦法——打通脈絡的穴位按摩法
滾法——解痙止痛的穴位按摩法
推法——消瘀散結的穴位按摩法
揉法——消積導滯的穴位按摩法
搓法——調和氣血的穴位按摩法
抖法——活動關節的穴位按摩法
搖法——滑利關節的穴位按摩法
掐法——開竅醒神的穴位按摩法
撚法——消腫止痛的穴位按摩法
拍擊法——舒展肌筋的穴位按摩法
第二章手三陰經經穴位置、主治及手法
第三章手三陽經經穴位置、主治及手法
第四章足三陰經經穴位置、主治及手法
第五章足三陽經經穴位置、主治及手法
第六章其他重要穴位位置、主治及手法
第七章防病治病，按摩讓你從頭到腳都健康
第八章亞健康與急救，穴位按摩鑄就健康
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