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上篇認識亞健康
第一章人類的完美狀態——健康
第一節健康概念的形成與發展
一、健康概念的提出
二、健康概念的內涵
三、四維立體健康觀的相互關係
第二節中醫學健康觀與衡量標準
一、中醫學的健康觀
二、健康的四大基石與八大要素
三、健康的基本原則
第二章人類的灰色狀態——亞健康
第一節什麼是亞健康
一、亞健康的概念
二、亞健康的範疇
三、亞健康的成因
四、亞健康的常見症狀
五、亞健康的分類
第二節亞健康的流行病學特徵
一、國內研究概況
二、國外研究現狀
第三節亞健康的轉歸與預後
一、潛病態與前病態
二、亞健康的轉歸
三、亞健康與衰老
四、亞健康與“過勞死”
第三章中醫與亞健康
第一節中醫學對 亞健康的認識
一、中醫對亞健康病因病機的認識
二、亞健康中常見的中醫證候類型
三、亞健康的幹預原則
第二節中醫體質學說與亞健康
一、中醫體質學說的形成和發展
二、中醫體質學說與亞健康的關係
第三節中醫心理學與亞健康
一、中醫心理學的整體觀念與理論基礎
二、中醫心理學乾預亞健康的基本原則
中篇亞健康的中醫調治方法
第一章中醫藥調治法
第一節中藥調治法
一、中藥的性能
二、中藥的煎服法
三、亞健康常用的中藥方劑及中成藥
第二節針灸調治法
一、人體的經絡和腧穴
二、常用的治療亞健康的針灸治法
三、灸法
……
第二章中醫心理調治法
第三章運動調治法
第四章飲食調治法
第五章起居調治法
第六章娛樂調治法
下篇亞健康與臨床
第一章亞健康的檢測
第二章亞健康的綜合調治
參考文獻
2024專利防護中