本書依據《黃帝內經》醫理,圍繞“對症”這個話題展開,以“五臟”為經線,解釋了心、肝、脾、肺、腎五臟的亞健康和疾病表現,列出160種身體不適症狀,教大家如何區分亞健康與疾病,以及相似疾病;並以“食療”為緯線,告訴人們如何對症調理,保養身心。
另外,書中有80個實例,皆是作者臨床經歷,身為讀者的你可以“對號入座”,看自己是否有過一樣的疑惑,犯過同樣的錯誤。可以說,這是一本日常生活必備的健康書。
作者真心希望大家看完本書之後,能夠正確對待出現在自己身上的症狀,既不會大驚小怪,身體一有不適就馬上去醫院,又不會諱疾忌醫,該去醫院做的檢查也不做。另外,作者還提示大家:對於亞健康,食療效果很好;但是對於疾病,食療只是輔助,可以幫助減少藥的用量,最終還是要去醫院做檢查治療。
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另外,書中有80個實例,皆是作者臨床經歷,身為讀者的你可以“對號入座”,看自己是否有過一樣的疑惑,犯過同樣的錯誤。可以說,這是一本日常生活必備的健康書。
作者真心希望大家看完本書之後,能夠正確對待出現在自己身上的症狀,既不會大驚小怪,身體一有不適就馬上去醫院,又不會諱疾忌醫,該去醫院做的檢查也不做。另外,作者還提示大家:對於亞健康,食療效果很好;但是對於疾病,食療只是輔助,可以幫助減少藥的用量,最終還是要去醫院做檢查治療。
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