一個人的氣質性本身並不能被視為他的強項，只有將這些氣質特性朝著積極的方面加以引導和發展完善，它們才能夠最終成為我們的強項。
——具本亨
峰穀分析法——分析以往經歷，發現自己的強項
從過去的苦難與不幸當中挖掘留給我們的寶貴經驗
破譯DNA密碼——利用父母這面鏡子去瞭解自己
從他們身上尋找與自己相同的氣質特性
欲望烹調法——欲望是一種不受束縛的本能願望，對欲望進行分析
從自己真正喜歡做的事情當中尋找對人生的啟示
癡迷經歷分析法——那些癡迷經歷當中往往隱藏著我們的強項
從自己曾經的癡迷經歷當中尋找自己獨具的氣質
回饋分析法——從自己取得的最輝煌的成果當中尋找自己的閃光之處
那些輝煌成就當中經常隱藏著自己的強項
心靈探險法——收集對自己的主觀和客觀兩方面的評價
展開心靈對話，尋找自己的強
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