《減肥保健百科》內容簡介：在2l世紀物質文明高速發展的今天，越來越多的人在擁有了財富、地位的同時，卻失去了最寶貴的健康。高血壓、糖尿病、冠心病……這些疾病都與肥胖密切相關！肥胖無論是從外形上還是從健康方面都給人們帶來了極大困擾。減肥已經成為非常熱門的話題。
試圖依靠自身毅力，以不吃飯的方式來甩開多餘脂肪，就好像是在水下屏氣呼吸，你可以支撐一會兒，但是不論你在精神上做了多麼充分的準備，到了某一時刻，你的身體——你的生？本能——都會迫使你浮出水面大口吸氣。科學的減肥方法，是在保證健康的前提下合理減去身體多餘重量，塑造完美體型。有許多人，痛下減肥的決心，花費了很大的心血卻收效甚微甚至體重又很快反彈，並且往往破壞了身體的健康。這是因為減肥不等於蠻幹。健康地減肥才有擁有健康的美。
《減肥保健百科》從專業的角度介紹了肥胖的成因，披露肥胖的危害，科學地介紹了減肥保健的基本理論和基本方法，尤其是對飲食減肥、運動減肥和中西醫減肥進行了詳盡的介紹。《減肥保健百科》避開人云亦云、似是而非、捕風捉影的內容，防止誤導；趣味性強，內容生動活潑、通俗易？，使讀者從中受到啟迪和收益；實用性強，深入淺出，防治內容易掌握，便於操作。
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訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。《減肥保健百科》內容簡介：在2l世紀物質文明高速發展的今天，越來越多的人在擁有了財富、地位的同時，卻失去了最寶貴的健康。高血壓、糖尿病、冠心病……這些疾病都與肥胖密切相關！肥胖無論是從外形上還是從健康方面都給人們帶來了極大困擾。減肥已經成為非常熱門的話題。
試圖依靠自身毅力，以不吃飯的方式來甩開多餘脂肪，就好像是在水下屏氣呼吸，你可以支撐一會兒，但是不論你在精神上做了多麼充分的準備，到了某一時刻，你的身體——你的生？本能——都會迫使你浮出水面大口吸氣。科學的減肥方法，是在保證健康的前提下合理減去身體多餘重量，塑造完美體型。有許多人，痛下減肥的決心，花費了很大的心血卻收效甚微甚至體重又很快反彈，並且往往破壞了身體的健康。這是因為減肥不等於蠻幹。健康地減肥才有擁有健康的美。
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