第一章誠實——誠實是做人之本
第二章責任——責任是做人的首要原則
第三章謙虛——謙虛使人進步
第四章樂觀——樂觀積極的心態助你成功
第五章思考——成功源於思考
第六章勤奮——人生成功的階梯
第七章行動——注重行動有助於成功
第八章堅持——堅持就是勝利
第九章寬容——寬容換來良師益友
第十章感恩— —感恩才知人生美好
第十一章自立、自強——自立自強才能駕馭人生
第十二章勞逸結合——勞逸結合才是學習之道
行為變為習慣，習慣養成性格，性格決定命運。一個動作，一種行為，多次重複，就能進入人的潛意識，變成習慣性動作。習慣對每個人夢想的實現，命運的選擇起到了決定性作用。青少年正處於一個習慣的塑造和培養期，養成良好的習慣無疑會使其受益終生。
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