內容提要
本書根據“全國普通高等學校體育課程指導綱要”編寫，以提高體育教學品質，增強大學生
體育意識，掌握健康方法、技能、提高身體素質為基本編寫原則。本書介紹了體育與健康基本知
識、技術，力圖體現體育技能和方法的交融。
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