快樂的感覺真好:快樂可以幫助你獲得想要的東西;快樂的人總是更受歡迎,更加成功,甚至更加長壽。但是,研究表明,如果你總是不斷試圖讓自己更加快樂,或者一直在註意自己是否快樂,你就離真正的快樂越來越遠了。快樂的人從不去計劃他們的快樂,如果你真的要快樂,就必須打消那些讓自己快樂的念頭。同時,你要擺脫關於樂觀主義的極端論點,即樂觀就意味著你永遠都不會感到快樂。本書從頭至尾試圖向你證明:從樂觀通向心理滿足之路,一定是充滿了投入、參與、嘗試以及其他類似的行為與態度。
作者簡介:
蘇珊娜·西格斯托姆博士(Suzanne Segerstrom) 美國肯塔基大學心理學教授。她從事了大量關於心理對免疫系統影響及樂觀與福利的關係的研究,還因對樂觀方面的研究,獲得TEMPLETON積極心理學獎。她的研究得到美國全國健康研究所、丹那基金會等的資助,本書便是她十多年對積極心理學領域研究的基礎上完成的一部大眾心理讀本,在西方深受讀者歡迎。目前,她與丈夫和她的狗生活在肯塔基州萊克辛頓。
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訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。快樂的感覺真好:快樂可以幫助你獲得想要的東西;快樂的人總是更受歡迎,更加成功,甚至更加長壽。但是,研究表明,如果你總是不斷試圖讓自己更加快樂,或者一直在註意自己是否快樂,你就離真正的快樂越來越遠了。快樂的人從不去計劃他們的快樂,如果你真的要快樂,就必須打消那些讓自己快樂的念頭。同時,你要擺脫關於樂觀主義的極端論點,即樂觀就意味著你永遠都不會感到快樂。本書從頭至尾試圖向你證明:從樂觀通向心理滿足之路,一定是充滿了投入、參與、嘗試以及其他類似的行為與態度。
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蘇珊娜·西格斯托姆博士(Suzanne Segerstrom) 美國肯塔基大學心理學教授。她從事了大量關於心理對免疫系統影響及樂觀與福利的關係的研究,還因對樂觀方面的研究,獲得TEMPLETON積極心理學獎。她的研究得到美國全國健康研究所、丹那基金會等的資助,本書便是她十多年對積極心理學領域研究的基礎上完成的一部大眾心理讀本,在西方深受讀者歡迎。目前,她與丈夫和她的狗生活在肯塔基州萊克辛頓。
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