隨著人們的工作節奏越來越快，生活壓力越來越重，健康問題也越顯突出。很多人表面看起來很健康，但由於長期工作操勞，往往處於亞健康狀態，身體乏力，精神萎靡。要改變大眾的這種生活狀態，按摩可以說是一個捷徑，不僅可以起到預防疾病的作用、監測身體狀況，而且可以強身健體。 經絡按摩是一種在人的體表進行適當運動的一種保健方法，主要是通過對身體穴位刺激，促進整體新陳代謝，從而調整人體各部分功能的協調統一，保持機體陰陽相對平衡，以增強機體的自然抗病能力。臨床實踐證明，推拿按摩針灸穴位具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用。
中醫學認為，“通則不痛，痛則不通。”
經絡按摩是暢通經脈、疏泄瘀滯、緩解疼痛的有效方法，是注重養生的人們不可不知的基本原理。
本書文字簡練，圖示明晰，方法簡便，形象直觀，通俗易懂，易學易做。
一經掌握，須臾之間讓你放鬆自己的身體。
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訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 隨著人們的工作節奏越來越快，生活壓力越來越重，健康問題也越顯突出。很多人表面看起來很健康，但由於長期工作操勞，往往處於亞健康狀態，身體乏力，精神萎靡。要改變大眾的這種生活狀態，按摩可以說是一個捷徑，不僅可以起到預防疾病的作用、監測身體狀況，而且可以強身健體。 經絡按摩是一種在人的體表進行適當運動的一種保健方法，主要是通過對身體穴位刺激，促進整體新陳代謝，從而調整人體各部分功能的協調統一，保持機體陰陽相對平衡，以增強機體的自然抗病能力。臨床實踐證明，推拿按摩針灸穴位具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用。
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