《女性養生堂》是一本專門為女人精心打造的健康書。它從營養和保健兩個方面,給予女性全面的健康指導,並在每一個章節的後面附有一則“健康小提示”,向你講解最新的健康知識和最簡單可行的保健方法。
本書上篇從保健的角度,講述女性在飲食保健、運動保健、睡眠保健、性保健、生殖保健、心理保健諸方面應該注意的問題,以及各種常見的女性疾病的治療方法。同時介紹了女性在減肥、日常美容護理方面容易陷入的誤區和正確的保健方法,讓你在擁有健康的同時,收穫美麗和年輕。下篇根據營養學的最新知識和女性的特殊需要,教女人如何以最簡單的方法來安排自己的日常飲食,以保持營養均衡,防病、美容和抗衰老。
本書與其他類似的健康圖書相比,最大的特點就是取材新穎,內容更貼近現代生活,特別是現代都市人的生活,它特別適合各年齡段的女性做日常生活的健康指南。
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訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者:孔令謙
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《女性養生堂》是一本專門為女人精心打造的健康書。它從營養和保健兩個方面,給予女性全面的健康指導,並在每一個章節的後面附有一則“健康小提示”,向你講解最新的健康知識和最簡單可行的保健方法。
本書上篇從保健的角度,講述女性在飲食保健、運動保健、睡眠保健、性保健、生殖保健、心理保健諸方面應該注意的問題,以及各種常見的女性疾病的治療方法。同時介紹了女性在減肥、日常美容護理方面容易陷入的誤區和正確的保健方法,讓你在擁有健康的同時,收穫美麗和年輕。下篇根據營養學的最新知識和女性的特殊需要,教女人如何以最簡單的方法來安排自己的日常飲食,以保持營養均衡,防病、美容和抗衰老。
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