我國歷代能查出生卒年代的皇帝209人,其中活過80歲的僅有4人。有趣的是,這4位皇帝都愛好書法。書法為什麼能使人長壽?因為書法是一種氣功,是一種心靈的體操,是調養身體的良藥。本書以書法作品的形式向讀者介紹了養生要訣、養心要訣。本書適合喜好書法,或是想通過練習書法得到健康的中老年人閱讀參考。
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