本書原為古羅馬唯一一位哲學家皇帝奧勒留自我對話的記錄，是他在自己鞍馬勞頓之時、戎馬倥傯之際沉思人生道路、領悟宇宙人世奧秘時所作。本書行文質樸，無絲毫雕琢之感，均來自作者內心的沉思，故能令人產生共鳴。在如今這個喧囂浮華的世界，這樣的一本書必然能帶領人們自我醒悟，從先賢的智慧中找到養心良方
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