本書根據現代人的不同體質、不同身體狀況和生理需求來進行全面指導,旨在通過飲食調理提高和改善現代人的身體素質,提升生活品質和生命狀態。本書最大的特點是將祖國傳統醫學理論與現代營養學有機地結合,宣導攝入可以讓人體充滿生機和活力的飲食,讓您和您的家人更健康,充滿生機與活力
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