如何讓食物的營養被人體充分吸收？如何避免食物相克給人體帶來的健康隱患？如何根據我們自身的實際需要選擇、搭配適宜的食物？《飲食親家和冤家》都可以給你詳細解答。俗話說：“民以食為天”，吃得好、喝得好，身體才能好。閱讀本書，可以讓你學習飲食法則，讓你科學、合理安排日常飲食，為擁有健康的身體提供保障。
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