本套書為中央文明辦、衛生部特聘的全國著名健康教育專家——即“首席專家”在全國進行健康教育巡講的精粹。本書獲得2005年度“國家科學技術進步獎”二等獎。全套書以健康的生活方式為主題，內容包括合理膳食、適量運動、平衡心理、常見病防治等群眾關心的話題和必備的知識。全套書語言之精闢、耐人回味；言詞之通俗，使人永記。全套書融權威性、科學性、知識性、趣味性和實用性為一體，堪稱為大眾健康教育之力作，醫學科普圖書之精品。本書是套書之一，由首席專家楊秉輝談《健康的生活方式》！
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