本書以簡捷明快的語言,輕鬆詼諧的筆調帶您進入一個苗條健康的新天地,“健康苗條新知”、”時尚瘦身私房話”、“快樂瘦身DIY”、“苗條食譜一二三”、“健康運動知多少”,這些簡單的知識加上您的持之以恆的努力,您就可以擁有輕盈的身材,同時也能感受到快樂。
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