日本美體專家，美腿學校校長齊藤美惠子知道，愛美的廣大讀者們，除了想瘦腿、美腿，更想要身體的其他部位也變得更美!這本集結了齊藤老師多年授課經驗的瘦身姿勢終極版，收錄了101個瘦身POSE，1天只需要花30秒，給你秒殺贅肉的超級瘦身體驗!拿到這本書的這一刻起，要開始讓背部挺直、讓臀部緊實挺翹、大腿及小腿變得纖細修長，為身體和自己找回原有的自信!
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