100個失眠患者不可不知的調養秘訣。
不吃藥,就可有效改善失眠症狀的簡易方法。
從醫療、生活、飲食各方面,為失眠患者打造的健康保養書。
本書從相關病症的基本知識開始,指導讀者正確攝取食物及各種營養素,從而遠離疾病;並從中醫學的角度,指導疾病患者使用簡易有效的中醫藥材調養身體,讓忙碌的現代人快速緩解、改善相關疾病症狀,增強身體的免疫力,以達到治療疾病、預防疾病的目的。
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