本書以促進青年大學生成才為目標，根據青年學生心理發展的特點和需要，從大學生的角度進行健康心理學的論述，通過分析青年大學生們的心理發展方面存在的普遍性問題，闡述了當大學生遇到自我認知、情緒、學習、人際關係、人格成長、戀愛和擇業等問題時應該具備和掌握的心理健康知識。文中有大量的真實案例以及豐富多彩的專欄等，增加了本書的知識性、可讀性和趣味性。
本書適合大學生、廣大青年朋友、學校教師、青年教育工作者和家長閱讀。既可作為心理衛生讀物，也可用作高校心理健康教育教材、大學生心理健康教育研究和工作的參考資料。
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本書以促進青年大學生成才為目標，根據青年學生心理發展的特點和需要，從大學生的角度進行健康心理學的論述，通過分析青年大學生們的心理發展方面存在的普遍性問題，闡述了當大學生遇到自我認知、情緒、學習、人際關係、人格成長、戀愛和擇業等問題時應該具備和掌握的心理健康知識。文中有大量的真實案例以及豐富多彩的專欄等，增加了本書的知識性、可讀性和趣味性。
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