第一章為什麼要和他人交往
聞名於心理學界的“感覺剝奪”實驗
——剝奪人際交往的機會是對身心的莫大傷害
從囚徒和修道士的精神痛苦說開去
——恐懼和不安引起親和動機
在成就動機的指引下,她展開了一系列的“應酬
——成就動機的強弱決定人際成效的高低
馬克·吐溫:只憑一句讚美的話我就可以充實地活上兩個月
——讚許動機對社交活動的成敗有直接影響
第二章在社交中如何理解和認知他人
難堪的面試之後卻贏得了一個不錯的職位
——認識他人的“社交知覺”的形成
當今是一個一兩秒鐘決定命運的時代
——社交印像是以知覺形象為基礎的有機結合
索菲亞·羅蘭:你的服飾往往表明你是哪一類人物
——儀表是無形的社交語言
諸葛亮的相人玄機
——表情是一種“世界語
柳傳志的話語速度判人法
——言為心聲,從言語中透析他人心理
正性謊言、中性謊言、負性謊言
——說謊是一場動員全身器官的共同演出
首因效應Vs近因效應
——人們對陌生人和熟人套用不同的評價標準
第三章在社交中如何吸引他人
高山流水&割席斷交
——物以類聚,人以群分
人們往往選擇那些能彌補自己性格特徵的人交往
——“郎才女貌”是對異性伴侶互補吸弓l的最佳詮釋
亞裡士多德:美麗比一封介紹信更具有推薦力
——外貌作為人際吸引的因素並不公道
教師與學生、領導與秘書較容易建立密切關係
——越接觸越有好感的“曝光效應
“遠親不如近鄰”的心理學解釋
——空間距離影響著友誼的建立
獲得友誼的最好方式是:熱情友善地稱讚他人
——互逆性讓我們通常喜歡那些喜歡我們的人
哪些品質決定了你是受歡迎還是受排斥
——個性品質體現一個人的人格魅力
心理學家阿倫森的實驗給人們的啟示
——能力出眾卻有一些小錯誤的人更具吸引力
人際交往就如同舞臺上的演出,氛圍是必不可少的
——氛圍影響交往效果
第四章如何與他人建立親密關係
心理學家的情境實驗將“母子依戀”分為三種類型
——嬰兒出生後最早形成的依戀是成人人際關係的縮影
諱莫如深VS無話不談
——適當的“自我暴露”有助於加深親密度
親密距離、個人距離、社交距離、公眾距離各不同
——“刺蝟哲學”需要我們拿捏最佳的社交距離
物質滿足代替不了人的情感需要
——投資感情比投資金錢更能征服人心
空姐的“十二次微笑”使乘客的投訴變成了表揚
——綻放迷人的笑容是贏得他人好感的法寶
兩個禿頭面對揶揄時的不同反應
——幽默是個性,更是能力
如何贏得合作夥伴的信任
——增強與他人親密感的社交技巧
對家人話多,對外人話少的人不在少數
——眾多的心理設防都是為了掩飾自己的不足
初涉社交圈的人常犯的錯誤:“好事一次做盡
——避免“心理捲入程度過高”使雙方心靈窒息
如何成為單位裡受歡迎的人
——與同事和諧相處五原則
接與不接男同事電話的苦惱
——處理好異性同事關係,維護家庭和事業的平衡
害人之心不可有,防人之心不可無
——對症下藥,與討厭的同事相處
第五章在社交中改變他人行為
看自己“一朵花”,看別人“一塊疤”的心理成因
——“樂道人之善”是悅納他人的第一步
重用一個犯錯誤不知悔改的員工會發生什麼
——“人類就是被這種玩具(虛榮)統治著
一位“太傻了”的店主贏得了運輸公司老闆的青睞
——恪守信用才能使他人信服
一群素不相識的人為何不約而同地都回贈了卡片
——互惠是人類社會交易和交往存在的法則
社會心理學對家庭婦女的實驗得出了怎樣驚人的結論
— —理智上難以解釋的“進門檻效應
不妨提一個更大的要求更容易成功
——在拒絕別人的請求之後做出的讓步
一個扮演乞丐的實驗帶來的啟示
——尋求別人幫助時,要先引起對方的興趣
第六章社交中的人際影響
第五位被試者為何偏要做出和別人一樣錯誤的回答
——為了不被人認為“標新立異”的隨大溜
備受爭議但設計巧妙的個人對權威的服從實驗
——壓抑個人情緒而服從權威
洪川大師“糟糕的”84幅後才造就了“神品
——社會助長VS社會幹擾
無處不在演繹著的小和尚、瘦和尚、胖和尚
——尋求公平的心理產生1+1+1<3的“社會懈怠
面對生命的呼救,38人作壁上觀
——集體性坐視不管的“旁觀者效應
一位女大學生帶來的奇妙變化
— —“男女搭配,幹活不累”的異性定律
信以為真的欣喜之後是徹底失望
——流言只傳給那些和傳播者有密切關係的入
第七章影響人際交往的態度
為何人們常把大款和“腦滿腸肥”聯繫在一起
——無論社會多麼進步,偏見總會像瘟疫一樣蔓延
被誤讀的七國人性格描述
——偏見的認知來源於刻板效應
共同的危機拉近了黑人和白人的距離
— —競爭或合作的處境影響相互的態度
普希金過早離開人世的秘密
——警惕交往中的“暈輪效應
“以小人之心度君子之腹”的心結
——走出“投射效應”的誤區
第八章妨礙人際交往的心理障礙
病房中的他失去了夥伴,也失去了領略風景的機會
——擺脫自私的羈絆,收穫快樂與富足
永遠不再需要蝴蝶結
——自卑感是對人生興奮、樂觀、開朗的最大抑制
從名校大學生到被開除學籍的命運
——嫉妒害人又害己
蜈蚣的自以為是:腳越多,當然跑得越快
——真正要做的不是遠離慾望,而是擺脫貪婪弓I起的痛苦
省吃儉用買來奢侈品能提升你的“地位”嗎
——虛榮讓人生活在表演中
因解不開的心結而臥床不起
——攀比讓人生的天平失衡
被冷落的鄭袖靠“智慧”重新奪回楚王的寵愛
——懷著愛心吃菜比抱著怨恨吃肉好得多
培根:猜疑之心如同蝙蝠,它總在黃昏中起飛
——猜疑是缺乏根據的盲目想像
40%的美國人在名人、權威面前會手心出汗、詞不達意
——恐懼是帶著鐐銬跳舞
50%的中國人在成年後仍會感到羞怯
——對自己的過度關注會錯過很多風景
完美,一座令人嚮往的寶塔
——人生的各種不幸皆由追求完美所致
《聖經》中的“約拿”:面對嚮往的榮譽,選擇了逃避
——“約拿情結”是人際交往的大敵
後記