本書把《本草綱目》中五色蔬果的簡單養生原理介紹給讀者，去掉了那些難找的蔬果食材和偏方奇藥，集中選取常見蔬果品種，並為每一種蔬果編撰美容功效和食單，讓聰明愛美的MM們可以毫不費力地在尋常超市、自家廚房中也過一把美容護膚癮。
在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的大牌護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，這些新鮮的果蔬對養顏究竟有著什麼樣的神奇美容功效？你又該如何用最簡單的方法讓隨手可得的蔬果為自己的美麗造福？本書能為你解答蔬果美顏中的種種謎題
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本書把《本草綱目》中五色蔬果的簡單養生原理介紹給讀者，去掉了那些難找的蔬果食材和偏方奇藥，集中選取常見蔬果品種，並為每一種蔬果編撰美容功效和食單，讓聰明愛美的MM們可以毫不費力地在尋常超市、自家廚房中也過一把美容護膚癮。
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