中醫中有一句話:“正氣記憶體,邪不可幹。”這裡的正氣,指的就是人體的免疫能力。意思是說,正氣盛的人,抵抗力強,就不會生病,所以,中醫養生貴在長養正氣,正氣強,精氣神就強,就能戰勝邪氣,當然,就擁有了健康的體魄。我們的身體與生俱來有著一種非凡的自我康復和抵禦疾病的能力——免疫系統的免疫力。
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