肖峰老師的一部有關情緒認識與調控的新作——《做情緒的主人》 ，近日由當代世界出版社出版。全書包括認識我們的情緒、情緒需要自身調控、戰勝挫折的法寶、別讓憤怒毀了你、天下無人不自卑、焦慮不要過度、生活壓力的從容應對、克服你的不滿情緒、謹防心理疲勞與心理枯竭、情緒的自我激勵與暗示、排除你心中的心理毒素、轉移和昇華你的情緒、空虛鬱悶全掃光、情緒的綜合調試、好情緒造就快樂人生等內容組成，讓讀者能在緊張的現代社會中，化解困惑，把握心海羅盤，自我調適，擁抱幸福生活。
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肖峰老師的一部有關情緒認識與調控的新作——《做情緒的主人》 ，近日由當代世界出版社出版。全書包括認識我們的情緒、情緒需要自身調控、戰勝挫折的法寶、別讓憤怒毀了你、天下無人不自卑、焦慮不要過度、生活壓力的從容應對、克服你的不滿情緒、謹防心理疲勞與心理枯竭、情緒的自我激勵與暗示、排除你心中的心理毒素、轉移和昇華你的情緒、空虛鬱悶全掃光、情緒的綜合調試、好情緒造就快樂人生等內容組成，讓讀者能在緊張的現代社會中，化解困惑，把握心海羅盤，自我調適，擁抱幸福生活。
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