本書讓青少年從各個方面認識、瞭解情緒，懂得如何疏導糟糕的情緒、正確對待生活中的焦慮，如何面對困難、挫折，如何對待讚賞、成功，成為情緒的小主人，並從眾多糟彩故事中獲知溝通的益處，在故事中掌握有效溝通的技巧，讓青少年輕鬆處理好人際關係，成為“偉大的溝通者”，從而順利提升自己的影響力
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