健康，對於任何人來說都是最寶貴的財富，
人如果沒有了健康，一切都會變得暗淡，一切也
將失去意義。藥物與金錢並不能拯救你的健康，
唯有科學的生活方式和健康的生活理念才能為你
的生命健康保駕護航。
本書將生活中易被忽視卻無所不在的健康常
識融入到一年中的每一天，每天給你一個溫暖貼
心的小“健”議，全書從飲食、睡眠、運動、服
飾、居家、職場、心理、保健、養顏、用藥、兩
性等各個方面入手，讓你的生活時刻沐浴著健康
的陽光，讓健康天使每天守護你。
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