活不到應有的年齡，是自己的過錯。——馮理達
《和諧養生大智慧》是著名愛國將領馮玉祥之女、國家衛生部最高獎“白求恩獎章”獲得者、世界著名免疫學家馮理達將軍的畢生養生學研究心得全記錄。貫有“當代居里夫人”之稱的馮理達教授立足科學前沿，率先在業界提出了學貫中西的“和諧養生”著名理念，從免疫學、中醫養生、傳統文化角度出發，宣導追求天人和、氣血和、陰陽和、形神和、臟腑和等保養生命的和諧境界。
本書立足中國文化的精髓“和諧”來講解“和諧養生”的各種知識和理念，並著重將其延伸到現實生活中，從生命與自然的聯繫、生命“生、長、收、藏”的規律出發，系統講述飲食、修心、呼吸等和諧養生之法，第一次完整地介紹了馮理達教授的獨家養生學：順應磁力線睡眠法、生理節律的“隨月亮週期調整療法”、健康的色彩理療、體質根源論、老年人疾病先醒心後醒眼法則等。依照書中的“標準經穴部點陣圖”準確地實施自我保健，使身體逐步達到一種和諧的狀態，體質將在不知不覺中得到增強。
古人講究“天人合一”、“中庸之道”，今人崇尚以人為本、科學發展，實則均為“和諧”之意。人與自然共融共生，天人渾然一體;人與人之間和睦相處、人與內心和諧統一，才能“正氣存內，邪不可幹”。大道至簡，書中聯繫民俗講解中醫養生文化，亦為讀者帶來頗多驚喜。
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活不到應有的年齡，是自己的過錯。——馮理達
《和諧養生大智慧》是著名愛國將領馮玉祥之女、國家衛生部最高獎“白求恩獎章”獲得者、世界著名免疫學家馮理達將軍的畢生養生學研究心得全記錄。貫有“當代居里夫人”之稱的馮理達教授立足科學前沿，率先在業界提出了學貫中西的“和諧養生”著名理念，從免疫學、中醫養生、傳統文化角度出發，宣導追求天人和、氣血和、陰陽和、形神和、臟腑和等保養生命的和諧境界。
本書立足中國文化的精髓“和諧”來講解“和諧養生”的各種知識和理念，並著重將其延伸到現實生活中，從生命與自然的聯繫、生命“生、長、收、藏”的規律出發，系統講述飲食、修心、呼吸等和諧養生之法，第一次完整地介紹了馮理達教授的獨家養生學：順應磁力線睡眠法、生理節律的“隨月亮週期調整療法”、健康的色彩理療、體質根源論、老年人疾病先醒心後醒眼法則等。依照書中的“標準經穴部點陣圖”準確地實施自我保健，使身體逐步達到一種和諧的狀態，體質將在不知不覺中得到增強。
古人講究“天人合一”、“中庸之道”，今人崇尚以人為本、科學發展，實則均為“和諧”之意。人與自然共融共生，天人渾然一體;人與人之間和睦相處、人與內心和諧統一，才能“正氣存內，邪不可幹”。大道至簡，書中聯繫民俗講解中醫養生文化，亦為讀者帶來頗多驚喜。
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