本書突出了“天時、地利、人和”這一健康理念，順應四時而動，保持樂觀情緒，保證氣血暢通。人與病魔的生死較量是一場戰爭，只有你科學協調，合理調動，綜合運用起各個因素，才能打贏“體內戰爭”這場戰役。在人體這個戰場上，我們的“部隊”究竟該如何保護身體，他們之間又是如何進行生死殊搏的？本書從戰略性高度深層詮釋了保健養生的意義。
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本書突出了“天時、地利、人和”這一健康理念，順應四時而動，保持樂觀情緒，保證氣血暢通。人與病魔的生死較量是一場戰爭，只有你科學協調，合理調動，綜合運用起各個因素，才能打贏“體內戰爭”這場戰役。在人體這個戰場上，我們的“部隊”究竟該如何保護身體，他們之間又是如何進行生死殊搏的？本書從戰略性高度深層詮釋了保健養生的意義。
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