我們的身體就像一部構造精細、功能完善的機器，各個組織器官擔負著不同的職責功能，相互配合，協調統一。一旦其中的某個“零件”出現問題，勢必會影響整個肌體的協調工作，從而就會導致一系列異常現象的產生。所以，要學會對自己的身體“察顏觀色”，密切注意其發出的任何不良信號，及時採取有效、合理、科學的防治手段和調控方法，及早將疾病消除在萌芽狀態，最大限度地降低其對身體健康的影響破壞，使身體內外的各種功能機制始終保持協調平衡，才可以全面達到強身健體、益壽延年的保健功效。
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