如果你並未超重，那麼瑜伽會讓你的體重維持原狀，也會讓你的健康永遠保持下去。
而如果你體重不足，瑜伽還會讓你的體重增加——請放心，瑜伽讓你增加的只是健康堅實的身體組織，而絕非脂肪。
瑜伽不是簡簡單單的運動，它通過促進新陳代謝來改善你的內分泌、幫你打造一個不易發胖的體質。只要短短一周，你就可以感受到瑜伽帶來的全新變化，告別“喝水都長肉”的鬱悶時期，輕鬆實現瘦身的目的。趕緊行動吧
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