365個健康提醒,強化您的健康觀念,讓您真正懂得維護自我健康,遠離疾病。本書以每天一個特別提醒的獨特形式,交給人們一把可以開啟科學、健康、文明的生活方式之門的金鑰匙。
書中羅列了飲食營養、運動保健、兩性健康、生活習慣、職場保健、延年益壽等各方面的健康提醒,突出那些眾所周知卻又最容易被忽視的惡習,提醒您時刻注意維護自我健康,並由這些健康提醒中體會到健康哲理、健康思路和健康方法,讓您告別疾病、遠離疾病、快樂生活,讓您的生命邁上新的臺階!
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365個健康提醒,強化您的健康觀念,讓您真正懂得維護自我健康,遠離疾病。本書以每天一個特別提醒的獨特形式,交給人們一把可以開啟科學、健康、文明的生活方式之門的金鑰匙。
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