內容簡介
本書是寫給有興趣在生活
中應用心理學的知識和技巧，更
好地認知自己、改變自己．以便
更好地生活的讀者。全書以當前
社會環境為前提．力求讓人門從
浮躁、茫然、疲憊和不堪承受的
壓力中走出來，不再失眠，不再
頭痛，不再神經衰弱，不再亞健康
給自己一個健康的身體，一個清
靜平和的心靈。
全書共分八章，分別從心理
疾病、心理養生、心理美容。心
理減壓以及飲食、性愛對心理的、
影響等方面，為現代人的心理健
康保駕護航。此外、本書還專門。
為上班族提供了一套養心方案，
非常適合現代都市人群閱讀。
本書內容通俗易懂，文字
清新流暢。並且深入生活實際，
把心理學理論與現代人的生活與
工作緊密聯繫在一起，使本書成
為一般大眾瞭解心理學與自己的
極好讀物!
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。內容簡介
本書是寫給有興趣在生活
中應用心理學的知識和技巧，更
好地認知自己、改變自己．以便
更好地生活的讀者。全書以當前
社會環境為前提．力求讓人門從
浮躁、茫然、疲憊和不堪承受的
壓力中走出來，不再失眠，不再
頭痛，不再神經衰弱，不再亞健康
給自己一個健康的身體，一個清
靜平和的心靈。
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疾病、心理養生、心理美容。心
理減壓以及飲食、性愛對心理的、
影響等方面，為現代人的心理健
康保駕護航。此外、本書還專門。
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