改革開放使我國生產發展、科技進步和社會財富增加。計劃生育、優生優育又使許多三口之家收入不斷增加，生活富裕對豐富多彩的新生活提出了更高的要求。
本書分熱菜、冷菜和湯菜三大部分，具有色澤和諧、造型別致、葷素搭配等特點。本書中的菜肴原料用量較為合理，選用時可自由搭配成二菜一湯或一菜一湯。每道菜以葷素搭配為主，這就使維生素、脂肪、蛋白質、糖類、礦物質、有機酸等配調合理，為調節人體器官功能，增強身體素質發揮了一定的作用。本書內容豐富，圖文並茂，講解通俗易懂，具有很強的實用性和可操作性。
本書編入了對孕婦、幼兒、學生和中青年均可促進大腦發達、有益開發智力、保持腦細胞活力和增強體質所需的菜譜，供小家庭選用。
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會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。改革開放使我國生產發展、科技進步和社會財富增加。計劃生育、優生優育又使許多三口之家收入不斷增加，生活富裕對豐富多彩的新生活提出了更高的要求。
本書分熱菜、冷菜和湯菜三大部分，具有色澤和諧、造型別致、葷素搭配等特點。本書中的菜肴原料用量較為合理，選用時可自由搭配成二菜一湯或一菜一湯。每道菜以葷素搭配為主，這就使維生素、脂肪、蛋白質、糖類、礦物質、有機酸等配調合理，為調節人體器官功能，增強身體素質發揮了一定的作用。本書內容豐富，圖文並茂，講解通俗易懂，具有很強的實用性和可操作性。
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