這本《送給青少年的心靈雞湯》將帶領你從打開心窗開始，擺脫心理頑疾，學會調節情緒，躲過人性的暗渠，感悟愛與善良，懂得感恩、寬容，理解選擇與放棄，直至尋覓到快樂和幸福。這一路，有短小精悍的故事陪伴著你，有充滿人生哲理的心靈感悟啟迪著你。無論何時何地，只要你想起它們，就能夠得到心靈的啟發和精神上的洗滌。用心去讀，你會發現每天升起的太陽都有新的意義，平凡的生活中其實充滿了新奇與感動。
行為的改變來自心靈，換一種態度對待生活，即是獲得了一次重生。
閱讀本書時，把你的心靈感悟與體會及時和家人、朋友一起分享吧！你將會欣喜地發現：這些故事、感悟與體會，是最貼心的祝福，是最好的禮物，可以潤澤生命，感動心靈
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