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二手徵求有驚喜
總序
第一章什麼是健康
一、甲方乙方：“健康”的概念之爭
二、“健康”模式PK：生物醫學模式VS.生物
心理社會模式
小測試你是否擁有健康的生活形態？
第二章什麼是健康心理學
一、健康心理學——一門關注全方位的學科
二、一路走來：健康心理學的發展
三、健康心理學的兄弟姐妹
小知識健康心理學成為獨立專業必須經歷的八個步驟
第三章走近健康心理學家
一、健康心理學家做些什麼
二、健康心理學家的喜與憂
三、誰能成為健康心理學家
第四章八仙過海：健康心理學的研究方法
一、心理學的研究方法
二、流行病學的研究方法
三、其他
第五章健康心理學治療和乾預的技術有哪些？
一、神奇的“藥”：安慰劑
二、知而後行：認知療法
三、強化的神效：行為療法
四、藥物療法：廣泛認可卻非萬全之策
第六章健康殺手：哪些行為威脅著你的健康？
一、應激與健康
小測試工作壓力自測
小測試你的應激過度麼？
小知識21世紀的婦女及其面臨的壓力
二、吸煙：召喚疾病的行為
小知識黑肺現象令吸煙人心驚
吸煙多久會出現“黑肺”
小知識香煙的主要成分
三、酗酒：危險的放縱行為
小測試你的飲酒行為是否過度？
四、吸毒：被動自殺的行為
小知識毒品的四種特性
五、飲食：需要控制的行為
小知識世界衛生組織（WHO）公佈的全球
十大垃圾食物及其危害
小知識你的體得標準麼？
六、健康源於運動
第七章健康殺手：幾種與心理有關的疾病
第八章尋找健康行為的這些那些
參考文獻
2024專利防護中