作者簡介：
早田光雄，1924年生於日本大阪府，醫學博士、甲田醫院院長、原大阪大學醫學教授、日本綜合醫學會名譽會長。
在中學三年級的時候，他由於腸胃不調、急性肝炎引起黃疸，後轉為了慢性肝炎，為克服疾病而立志學醫。他嘗試過中西醫的各種方法，均告無效，最後他在聽說通過斷食能夠治癒肝病之後，毅然奔赴位於奈良縣生駒山的斷食道場，進行了十一天的斷食，並在此時初次對西氏健康法有了認識。五年後他終於克服了所有疾病，重獲健康體魄。在與疾病作艱苦鬥爭的過程中，他通過親身經歷總結出“飲食過度是導致所有疾病的最大原因”的結論，自此致力於推動甲田式西氏健康法的普及與實施，開辦了大阪?八尾醫院。
從此甲田光雄以西氏健康法和斷食法為支柱，成功治癒了無數人的疑難雜病。其卓越的治療實績被醫學界和大眾媒體廣泛關注。在日本，甲田光雄博士被譽為“最後可以依靠的醫師”。
東茂由，1949年生於日本山口縣。早稻田大學教育學專業畢業。
通過對現代醫學、中醫和飲食養生法的醫學知識的廣泛研究和各種信息的收集，悉心追求人體健康的真髓。
在醫療、健康雜誌、商務雜誌上發表有關疾病的預防及治療、人體健康對現代生活方式的啟示等方面的文童。
著有《想長壽就不要吃早餐》能夠徹底治療人體各種不適的《甲田式健康法的奧秘》、《最有效的健身術-徹底改善不良體質》、《不為人知的可怕的生活習慣病》、《健康人的生活習慣》等多部著作
目錄
第一章動靜脈吻合血管支配著人體全身的血液循環
你了解血液循環嗎？
血管中的“通道”
心臟搏動並非是血液流動的唯一動力
血液循環的原動力來自細胞和毛細血管
末梢動靜脈之間的血管通道——動靜脈吻合
動靜脈吻合血管遍布全身
動靜脈吻合血管健全的人不會得寒症
動靜脈吻合血管是負責調節體溫的重要血管
如何判斷動靜脈吻合血管是否健全?
動靜脈吻合血管功能不全的症狀
動靜脈吻合血管的功能障礙會造成中老年陽痿
毛細血管和動靜脈吻合血管能夠防止細菌的侵入
為什麼將手高舉顫動能夠止血7．
動靜脈吻合血管健康的人即使在冷水中血壓也不會上升
不健康的飲食習慣會導致動靜脈吻合血管的功能障礙
寒冷能夠增強動靜脈吻合血管
檢查動靜脈吻合血管是否健康的方法
動靜脈吻合血管是保持健康、增強體魄和預防疾病的關鍵
患者容易出現手腳血液循環不良的症狀 第二章由動靜脈吻合血管障礙引發的疾病 血液循環決定壽命長短 動靜脈吻合血管與高血 動靜脈吻合血管與腦血管疾病 動靜脈吻合血管與心肌梗死、腦梗死 動靜脈吻合血管與糖尿病 動靜脈吻合血管與代謝綜合徵 動靜脈吻合血管與其他各類疾病 第三章甲田博士推薦的運動養生法 保持健康要從促進動靜脈吻合血管的再生和強化做起 洗冷熱浴能夠強化動靜脈吻合血管功能 洗冷熱浴的竅門和注意事項 毛管運動能夠促使全身的血液循環 第四章甲田博士推薦的飲食養生法 斷食療法 維生素C是膠原質中不可或缺的成分 柿葉茶中含有天然維生素C 從蔬菜汁中攝取定量的蔬菜營養 少食是長壽的秘訣 飲用充足的水分 鹽分能夠促進細胞的代謝 盡量多攝取天然食品中的營養 西氏健康六法 結語 附錄一：西氏健康法簡介 附錄二：甲田光雄博士簡介
第一章動靜脈吻合血管支配著人體全身的血液循環
你了解血液循環嗎？
血管中的“通道”
心臟搏動並非是血液流動的唯一動力
血液循環的原動力來自細胞和毛細血管
末梢動靜脈之間的血管通道——動靜脈吻合
動靜脈吻合血管遍布全身
動靜脈吻合血管健全的人不會得寒症
動靜脈吻合血管是負責調節體溫的重要血管
如何判斷動靜脈吻合血管是否健全?
動靜脈吻合血管功能不全的症狀
動靜脈吻合血管的功能障礙會造成中老年陽痿
毛細血管和動靜脈吻合血管能夠防止細菌的侵入
為什麼將手高舉顫動能夠止血7．
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