煩惱和苦難是人生的必修課。痛苦
或是快樂，取決於你的內心。人不是戰勝
痛苦的強者，便是向痛苦屈服的弱者。再
重的擔子，笑著也是挑，哭著也是挑。再
不順的生活，微笑著撐過去了，就是勝
利。人生不會太圓滿，再苦也要笑著活。
本書從痛苦在前，笑容在後——再
苦也要笑一笑，刷新觀念，滿懷希望——
坦然面對風雨人生，關愛心靈，善待自己
——心中無牢便自在，天高海闊，舒暢自
在——走出“憂苦”的泥潭等等方面展
開，傾注和涵蓋了“再苦也要笑一笑”的
所有人生詮釋，面對人生的煩惱與挫折，
最重要的是擺正自己的心
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