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二手徵求有驚喜
序言：終生受用
第一章壘積成就人生的素質基石
一、你一生不變的追求／1
二、你既定到達的人生港灣／2
三、你生命歷程的伴隨者／3
四、自我感受你的成功／4
五、素質是你成功的基石／6
六、把握成功的三大要素／7
七、態度決定你的成敗／8
案例分析1：素質是成功的基礎／9
自我測試1：人生態度／10
自我測試2：壓力承受能力／12 第二章相信有把握的自我感覺一、你的成功從興趣開始／18 二 、你要相信你自己／19 三、你在掌控你的命運／20 四、你能夠創造一切財富／22 五、你不能滿足於現狀／22 六、勇於向你自己挑戰／23 七、拒絕你的消極藉口／24 八、堅定你的成功信念／24 案例分析2：不同信念產生不同結果／25 自我測試3：人生自信心／25 第三章培養無所不能的意志品質一、意志支配你的言行／29 二、志不強者智不達／30 三、塑造健康堅定的性格／31 四、錘煉你的意志品質／33 五、把失敗轉為成功的力量／35 六、強化你的忍耐力／36 案例分析3：在實踐中培養品質／37 案例分析4：戰勝艱難險阻／37 自我測試4：意志力／38 自我測試5：心理適應力／41 第四章錘煉獨一無二的成熟個性一、養成你的自製習慣／45 二、遵循個性發展的原則／46 三、你不能失去應有的熱情／47 四、把你的關懷送給他人／48 五、傳播你的讚美資訊／49 六、感謝可以建立你的忠誠度／50 七、你要堅持自我約束／5l 八、按照生活規律去生活／52 九、消除你的心理壓力／52 十、激發你的良好動機／53 十一、培養你的人生美德／55 案例分析5：個性魅力無窮／56 案例分析6：熱情最富有感染力／ 56 自我測試6：個性成熟度／57 自我測試7：個性特徵／64 自我測試8：自我克制力／69 自我測試9：自我包容力／71 第五章完善令人悅目的自我形像一、提升你人生的個性品質／74 二、優化你的人格／76 三、確認生命有價值的心理定位／76 四、建立積極的自我心像／77 五、你必須知道你到底是誰／78 六、不斷塑造你的自我形象／80 自我測試10：自我形象／81 自我測試11：自我精神狀況／84 自我測試12：熱情心理／87 自我測試13：人生優缺點／89 第六章調控消極有害的自我情緒一、你應該正確認識情緒／92 二、你的情緒由你來調控／93 三、培養你成功的積極情緒／95 四、努力去愛你的“敵人”／98 五、沒有什麼東西使你自卑／99 六、不要給自己造成緊張的窘境／100 七、憤怒只能給你造成麻煩／101 八、振作精神是調節抑鬱的靈丹／102 九、果斷是根治一切恐懼的妙藥／103 案例分析7：不斷進取是人生的美德／105 自我測試14：自我情緒／107 自我測試15：情緒穩定度／109 自我測試16：對立情緒／111 自我測試17：緊張情緒／113 自我測試18：憤怒情緒／115 自我測試19：恐懼情緒／116 第七章獎賞自己同時也鼓舞他人一、激勵自己同時激勵他人／118 二、不要輕易放棄你的目標／119 三、你認為你能，你就一定能／120 四、掌握自我激勵的有效方法／121 五、樂觀胸懷是你的精神財富／122 六、接受積極的自我激勵訓練／122 案例分析8：永遠逆風飛揚／124 案例分析9：享受挑戰的樂趣／124 自我測試20 ：快樂人生／125 自我測試21：激勵潛能／127 自我測試22：信任評價／130 第八章樹立成就未來的意識觀念一、利用潛在意識／132 二、樹立競爭意識／134 三、增強冒險意識／ 136 四、提高自我意識／139 五、強化合作意識／141 案例分析10：增強團隊的凝聚力／144 自我測試23：自我認識能力／145 自我測試24：金錢使用傾向／148 自我測試25：競爭能力／ 153 …… 第九章奠定到達彼岸的成功基礎第十章追尋視而未見的成功機遇第十一章抉擇無法替代的自我人生
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