內容簡介
1分鐘有60秒，1秒鐘60個刹那，一
刹那有60個當下，1秒鐘有3600個當下，
把時間切到很小很小的單位，當下就成
為永恆。我們能感覺到的只有當下。
生活不在過去，更不在未來，生活
只能存在於當下。人的一生可濃縮為
“三天”：即昨天、今天和明天。昨天
與今天有扇後門，今天與明天之間有扇
前門，這“三天”中，今天最重要，過
去的事情就讓它過去吧，明天的事等它
來了再說，最重要的是做好今天的事
情。有人說，要過好今天，就得把通往
昨天的後門和通往明天的前門都緊緊關
閉。唯有這樣
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