面對越來越大的壓力我們該怎麼辦?這是每個現代人不可避免都要面對
的問題。本書以風趣幽默、簡單活潑的形式,向讀者簡述了什麼是壓力、壓力
對我們的影響,詳細分析了九型人格減壓傾向及抗壓對策,並且從職業倦怠、
情緒ABC理論、社會支援系統等多個角度解讀壓力,與讀者一起探討減壓
策略。
本書可以讓你對壓力有個全新的認識,讓壓力成為前進的動力,實現你想
要的人生。
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辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
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