禅提供了觉醒之道，还教给我们如何承担生活的难题，培养豪气，就是一个人愿意面对困难，努力去克服它的智慧与态度。禅告诉我们不能逃避生活，不能做物欲的奴隶，而要做一个生活的主人。要当一个转境的觉者，不要当一个被境转的愚昧者。让读者形成优游的态度和任运的智慧，在繁华紧张的尘世生活中，享有几分悠哉游哉的恬适，和丰足自在的成功生活。
作者簡介：
心理学家，从事心理咨询和教学研究四十余年，七岁即接触佛法，对佛学及禅学亦素有修持，见解精辟，是集心理学、教育学及禅学于一身的作家。每年有两百场以上的演讲，著作在海内外广受欢迎，理论与实务并举，著作超过四十本，代表作《清心九书》在海内外有巨大大影响，是积极入世，以书度人的最佳见证。
目錄
活出豪气来
第一章 拓荒的豪气/005
第二章 勤俭与振作/020
第三章 人生四季的豪兴/031
第四章 珍惜与自豪/042
第五章 开拓与成长/069
第六章 敬业与善群/090
第七章 欢喜的豪情/106
第八章 生死大事总须参/136
禅悟与实现
第一篇 禅与精神生活
第一章 现代人的精神生活情境/149
第二章 现代人的精神症状/165
第三章 禅的本质与内涵/176
第四章 禅在精神生活上的意义/196
第二篇 禅悟、自由与实现的人生
第五章 直观的智慧与自在/217
第六章 清净与自由/230
第七章 悟、醒觉与解脱/248
第八章 超越与中道/258
第九章 禅悟的历程/269
第十章 无住的生活艺术/278
优游任运过生活
第一篇 优游的生活态度
第一章 优游愉快的心境/291
第二章 改变恶劣的情绪/306
第三章 信心使你坚毅挺拔/320
第四章 蓬勃的朝气与活力/333
第五章 精进的生活态度/346
第二篇 任运的生活智慧
第六章 培养好的人缘/359
第七章 开启光明的智慧/372
第八章 家庭是幸福的摇篮/385
第九章 创造自己的命运/400
第十章 任运于开放的社会/416
活出豪气来
第一章 拓荒的豪气/005
第二章 勤俭与振作/020
第三章 人生四季的豪兴/031
第四章 珍惜与自豪/042
第五章 开拓与成长/069
第六章 敬业与善群/090
第七章 欢喜的豪情/106
第八章 生死大事总须参/136
禅悟与实现
第一篇 禅与精神生活
第一章 现代人的精神生活情境/149
第二章 现代人的精神症状/165
第三章 禅的本质与内涵/176
第四章 禅在精神生活上的意义/196
第二篇 禅悟、自由与实现的人生
第五章 直观的智慧与自在/217
第六章 清净与自由/230
第七章 悟、醒觉与解脱/248
第八章 超越与中道/258
第九章 禅悟的历程/269
第十章 无住的生活艺术/2...
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