露易絲的演講和著作將深刻的哲理、科學的精神以及博大的愛，結合自己坎坷的親身經歷，用淺顯生動的語言娓娓道來，如清泉般滋潤每一位讀者的心田。
作者簡介：
露易絲·海（Louise Hay）譯者：閆翠翠露易絲·海，美國最負盛名的心理治療專家、傑出的心靈導師、著名作家和演講家。她是一位“超自然的演講家”、“身心互動”的健康教師和20本暢銷書的作者，她是自助運動的主要締造者和整體健康觀念的主要倡導人。她的著作中包括《生命的重建》和《女人的重建》等，已經被譯成26種文字，在35個國家中廣為流傳。自1981年露易絲開始從事心靈健康的科學研究和演講以來，已經幫助了成千上萬的人成功發現了自身的價值，並充分運用自身的創造潛能，改變健康狀態，提升了生命質量。因此她被世界各地媒體稱為“最接近聖人的人”。本書正是她享譽全球的首部作品，也是她最重要的一部著作。
目錄
序
前言
第一部分問題
第一章身體問題出自哪裡
情緒就像一把“雙刃劍”
建立新的生活模式
我將恢復並保持最佳的健康狀態
第二章阻擋你前進的各種障礙
怨恨是導致各種疾病的根源
壓制憤怒變成抑鬱
犯錯的感覺導致自卑
恐懼緣於沒有信任
壓力是一種恐懼
“上癮性習慣”害了誰?
第三章超越傷痛帶來的負面影響
死亡帶來的傷痛
理解傷痛
原諒能使你走向自由第二部分解決第四章照顧好你的身體改變我們的思維模式傾聽身體的“信號” 身體問題及對應——“頭腦”篇身體問題及對應——“五官”篇身體問題及對應——“四肢”篇身體問題及對應——“心臟”篇身體問題及對應——“後背”篇身體問題及對應——“皮膚”篇身體問題及對應——“呼吸系統” 身體問題及對應——“消化系統”篇身體問題及對應——“生殖系統”篇身體問題及對應——“意外事故”篇第五章用積極的方式觸動心靈力量就在當下“感覺”是衡量內心的標準舒適是天賦的權利改變和自己說話的方式停止一切評論和指責滿足於自己所擁有的悠然地變老第六章讓我們懂得怎樣愛自己選擇的力量為自己負責耐心呵護自己幫助自己就是愛自己愛自己的缺點請從現在開始愛自己第三部分問題查詢表及其他第七章改變舊有模式問題列表附錄愛的療癒後記
序
前言
第一部分問題
第一章身體問題出自哪裡
情緒就像一把“雙刃劍”
建立新的生活模式
我將恢復並保持最佳的健康狀態
第二章阻擋你前進的各種障礙
怨恨是導致各種疾病的根源
壓制憤怒變成抑鬱
犯錯的感覺導致自卑
恐懼緣於沒有信任
壓力是一種恐懼
“上癮性習慣”害了誰?
第三章超越傷痛帶來的負面影響
死亡帶來的傷痛
理解傷痛
原諒能使你走向自由第二部分解決第四章照顧好你的身體改變我們的思維模式傾聽身體的“信號” 身體問題及對應——“頭腦”篇身體問題及對應——“五官”篇身體問題及對應——“四肢”篇身體問題及對應——“...
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