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第一部分 为什么不亲密
第1章 分心的孩子什么样
分心的孩子想到什么、看到什么，就说什么。有时候他们会后悔，因为惹上了麻烦，可是你知道吗？他们其实也有点自豪。诚实不好吗？不管怎样，他们改不了。
第2章 爱那个不断制造麻烦的孩子
多花时间和孩子相处，注意看、注意听，但不要东管西管或唠唠叨叨。分心的孩子实在很难让人爱他们，但是这些孩子却最需要你的爱，因为他们在别处得不到爱。
第3章 在质疑的声浪中坚持你的爱
抚养分心儿童是一场马拉松，而不是跑百米。所有孩子都需要结构和督导，所有孩子都需要家长提醒，分心的孩子则需要更多的结构、更多的督导、不断的提醒。
第4章 分心的孩子不是坏孩子、不是不可救药的孩子
分心的孩子不是坏，不是没出息，也不是不服管教。我们也不能断言，分心的孩子是脑子出了问题的孩子，这会让孩子感到羞耻、恐惧、自卑和绝望。
第5章 找真正的专家，寻求正确的协助
别让孩子或你自己在冷酷的现代医学洪流里变成一个物件。对孩子和你而言，最好的帮助始于对话，而不是测验或问卷，永远以诚挚的人与人之间的联结作为开始。
第6章 强调孩子的优势也不能一味地表扬
强调优势和正向不是表面功夫，不是类似在作业上盖个笑脸那样的小伎俩。强调正向需要特别的技巧，你需要很有观察力、有洞察力，你应该明智、大胆。
第7章 吵架很过瘾，谁还在乎感情
第二部分 扫除亲密关系的障碍
第8章 10种方法叫停不断升级的争斗
第9章 减少超负荷运转的25种方法
第10章 排除焦虑毒素的四步法
第11章 如何应对另一半的分心
第12章 另一半总像个孩子，你该怎么办
第13章 如何抵制外遇的诱惑
第14章 设计性生活的时间表其实很浪漫
第15章 容忍生活中适度的混乱
第16章 应对易怒和挫折感
第三部分 提升亲密关系的粘性
第17章 了解、欣赏分心者的行事风格
第18章 将生命中的细节变得与众不同
第19章 做回自由、轻率、顽皮的自己
第20章 投入精力，营造积极的婚姻气场
第21章 关注婚姻中的琐事，建立爱情清单
第22章 把握关键：耐心、坚持和不灭的希望
第23章 40条让你们更恩爱的建议
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