《養生四要》為明代醫學家萬全所撰。作者認為，養生需要屏嗜好、適寒
溫、順翕張、調滋滲，故名“四要”。全書共分為五卷，卷一論“寡欲”，卷
二論“慎動”，卷三論“法時”，卷四論“祛疾”，卷五為養生總論。記述的
氣功養生內容多為實例，不同於一般泛泛之談，所論切實可行，無玄虛妄誕
之論，很是可貴；對藥餌養
退換貨說明：
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辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
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溫、順翕張、調滋滲，故名“四要”。全書共分為五卷，卷一論“寡欲”，卷
二論“慎動”，卷三論“法時”，卷四論“祛疾”，卷五為養生總論。記述的
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