目 錄
第一篇挫折感——快樂人生的干擾素
第一章 千萬次地問——挫折為什麼如影隨形?………………………………3
一、肯尼士·布蘭查德博士為什麼力推《誰動了我的乳酪》? ……………………………3
1.寓言與寓意……………………………………………………………………………4
2.情境中的逆境與權變式的管理………………………………………………………5
二、一句古老的祝詞——為健康乾杯! ……………………………………………………8
1.心理不健康——一個雖然很普遍,卻常被忽略的問題……………………………-9
2.生理不健康——一個危及生命的嚴重問題………………………………………10
3.行為不健康——一個陌生而危險的問題…………………………………………10
三、新生心理健康狀況調查的啟示…………………………………………………………ll
1.一組看似枯燥,卻觸目驚心的資料…………………………………………………兒
2.問煩惱來自何處? …………………………………………………………………13
四、創新能力與抗挫折能力正相關…………………………………………………………14
1.創新能力不足是個普遍存在的問題………………………………………………14
2.創新以系列性失敗為階梯…………………………………………………………15
五、別讓成功的暈輪晃花了眼………………………………………………………………16
1.才能的暈輪易導致剛愎自用………………………………………………………17
2.成功的暈輪會使人頭腦僵化………………………………………………………18
第二章在挫折面前,有些人選擇了妥協畏縮………………………………23
一、冷漠——戴著灰色眼鏡看人生…………………………………………………………23
1.哀莫大於心死………………………………...