目錄
一愛怎麼這樣痛苦——愛的困惑/1
案例/ 1
自己對他那麼好。沒有理由不喜歡/1
不該把他看得太重/3
有沒有直接說過喜歡這件事/5
有愛才能在一起/6
怎麼才能接受我/7
分析點評/ 7
(一)是友情還是愛情/7
(二)這個案例中小楠的戀愛形式/8
(三)什麼是小楠愛的阻礙/ll
知識連結/12
(一)什麼是愛/12
(二)真愛的特徵/14
錦囊妙計/16
練習與測評/17
二 我為什麼見了異性就臉紅——愛的焦慮/21
案例/21
都是女孩惹的禍/21
父母不合讓她有婚姻恐懼/22
要讓別人看得起/23
高中.噩夢的開始/24
自我掙扎/26
分析點評/27
(一)為什麼人會臉紅/27
(二)臉紅是習得的結果/28
知識連結/29
異性交往恐懼/29
錦囊妙計/29
(一)系統脫敏法/29
(二)認知調整法/31
(三)其他小竅門 /32
練習與測評/33
三 我在心裡默默地愛著他——暗戀中的女生/36
案例/36
我該不該告訴他/36
我默默關注你/37
我心甘情願地為你做這一切/38
那一次我們吵了一架/38
你讓我牽腸掛肚/39
又有了他的消息/40
我是否還要這樣繼續/40
分析點評/41
(一)對暗戀者來說,愛不一定要擁有/41
(二)暗戀一個人總是覺得對方一切都是優點/42
(三)暗戀的人往往有自卑情結,他(她)非常在意對方的
反應.卻又很容易在心裡原諒對方/43
(四)暗戀的人總是有意無意地逃避現實的壓力 /44
知識連結/44
(一)暗戀也有不同的類型/45
(二)暗戀可能有下列幾種結局 /47
錦囊妙計/47
練習與測評/49
四 第一眼看到你,我就愛上了你——一見鍾情/53
案例/53
我相信了一見鍾情/53
第一次見到你,我的眼裡就只有你/54
我們相愛了 /54
我們怎麼了 /55
我該何去何從/56
分析點評/57
(一)一見鍾情源於美好的第一印象/57
(二)一見鍾情的愛情很快跳過最初的動情階段/58
(三)“一見鍾情”與“日久生情”/59
(四)一見鍾情的愛情仍需理智把握/60
知識連結/6l
(一)愛情的發展要經歷不同的發展階段/61
(二)解讀“一見鍾情”/63
錦囊妙計/66
(一)凝視最具吸引力/66
(二)好印象與外貌無關/67
練習與測評/68
五男兒來自火星,女人來自金星——性別差異/72
案例/72
跟他說話,他都不看我/72
只能同富貴,不能共患難/74
我最怕過節/76
我怎麼覺得愛情像個監獄/77
分析點評/79
(一)女性喜愛分享,男性崇尚效率/79
(二)女性需要傾訴。男性嚮往獨立/81
(三)女性強調當下,男性注重長遠/82